حذّرت دراسة حديثة من أن الإفراط في استخدام الشاشات لا يؤثر فقط على العينين والتركيز، بل قد يسرّع أيضاً ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، مثل الشيب والتجاعيد وتساقط الشعر.

وأوضح الباحثون أن الضوء الأزرق المنبعث من شاشات الهواتف، خاصة عبر مصابيح LED، قد يلعب دوراً في هذه التأثيرات، إذ يتميز بطاقة عالية تساعد على إبراز الألوان، لكنه في المقابل قد يضر بخلايا الجلد مع التعرض المستمر.

ولا يقتصر هذا التأثير على الهواتف فقط، إذ تُستخدم مصابيح LED كذلك في فلاش الكاميرات، ما يعني أن الاستخدام المكثف للتصوير ومشاركة الصور قد تكون له انعكاسات سلبية على المدى الطويل.

وشملت الدراسة 450 شخصاً بالغاً، حيث أقرّ نحو نصفهم باستخدام الأجهزة لمدة تصل إلى 7 ساعات يومياً، بينما تجاوز آخرون هذا المعدل. وأظهرت النتائج أن المستخدمين الأكثر استخداماً كانوا أكثر عرضة للإصابة بالشيب بنحو 7 مرات مقارنة بمن يكتفون بساعتين يومياً، إلى جانب ارتفاع معدلات جفاف البشرة والتجاعيد والهالات السوداء وتساقط الشعر لديهم.

ورغم أن العلاقة السببية لم تُحسم بشكل نهائي، تشير أبحاث أخرى إلى أن الضوء الأزرق قد يخترق الجلد بعمق، ويحفّز إنتاج جزيئات تُسهم في تكسير الكولاجين والإيلاستين، وهما عنصران أساسيان للحفاظ على مرونة البشرة ونضارتها.

وفي ضوء هذه النتائج، شدد خبراء في مجلة الجمعية الطبية الباكستانية على أهمية الاعتدال في استخدام الشاشات، ورفع الوعي بالمخاطر المحتملة للحفاظ على الصحة العامة والمظهر الخارجي.