أوردت بوابة الاتصالات "تيلتاريف" الألمانية أن أنظمة التشغيل تشتمل على خصائص للحد من استخدام الهواتف الذكية.

وأوضح الخبراء الألمان أنه يمكن الإطلاع على وقت الاستخدام الحقيقي على جهاز أندرويد بدءاً من الإصدار 9 ضمن الإعدادات Settings\Digital Wellbeing. ويمكن هنا تعيين الحد الأقصى للاستخدام، كما يوجد أيضا خيار تجاهل جميع الإشعارات.

وفي نظام التشغيل أبل آي أو إس تسمى الخاصية المماثلة Screen Time ويمكن العثور عليها منفصلاً في الإعدادات.

ويمكن هنا الإطلاع على وقت الاستخدام اليومي للأيام السبعة مقسمة حسب التطبيقات والمواقع الإلكترونية. ومن أجل التنظيم يمكن الاستعانة بما يسمى بحدود التطبيق وفترات الابتعاد.